今シーズンの当農園では、3人の講師を招き「そとヨガ・ピラティス」を定期的に開催します。それぞれのスタイルのレッスンです。みなさま、一緒にはじめてみませんか？
そとヨガ・ピラティス
体スッキリ・クリアに
ブルーベリー農園という開放的な空間で、外の空気を吸いながらココロとカラダを「整える」。
ガチガチの肩、重い腰。呼吸と一緒に、ゆっくりほどいていきませんか？
仲間と笑いながら楽しむ、大人の教室。「呼吸を深める。」
ただそれだけで、毎日はもっと楽しくなります。
今シーズンの当園を会場として3人の講師を招き、それぞれのスタイルのレッスンを定期的に開催いたします。
みなさん、一緒にそとヨガ・ピラティスをはじめてみませんか？
親子ふれあいヨガ
生後2ヶ月から3歳までのお子様の成長にも寄り添うベビトレヨガ。
開催日 4月16日（木）・5月28日（木）
開催時間 10:30～11:10
定員 各回10組（先着）
対象 生後2か月～3歳頃のお子様とママ
※首すわり後から一緒にポーズがとれます！
持ち物
その他
| 親子ふれあいヨガ | 2,500円/1人/1回 お子様は無料・スイーツ付き |
|---|
ピラティス
デスクワークや家事で凝り固まった体をピラティスで整えます。
開 催 日 4月12日（日）・5月10日（日）
開催時間 10:00～11:15
定員 各回20人（先着）
対象 全世代対象
持ち物
| ピラティス | 2,500円/1人/1回 スイーツ付き |
|---|
幸せヨガ
心と体に幸せなヨガ。年齢、経験を問わず、気軽に参加しやすいヨガ。
開 催 日 4月14日（火）・5月26日（火）
開催時間 10:00～12:00
定員 各回20人（先着）
対象 全世代対象
持ち物
| 幸せヨガ | 2,500円/1人/1回 スイーツ付き |
|---|
ヨガ
リラックス／柔軟性アップ／ひえむくみ改善／ストレス解消／からだをほぐすなど
ピラティス
姿勢改善/呼吸改善/体幹安定 /引き締め /不調ケアなど
お申し込み方法
当園で開催する「そとヨガ・ピラティス教室」は完全予約制となっております。
まずはLINEお友達登録をお願いいたします。
登録していただけると、詳細な案内や6月以降のレッスン案内などをお届けいたします。
LINEのメッセージでご予約もお取りできます。またお問い合わせも可能です。
実施場所
| 所在地 | 〒321-4411 栃木県真岡市上大田和3111番地 MAP |
|---|---|
| 連絡先 | 070-9055-4094 |
| 最寄IC | 北関東自動車道 真岡ICより約10分 |
| 最寄駅 | 真岡鐵道「真岡駅」より車（タクシー）で約10分 |
| 最寄駐車場 | 徒歩4分の無料市営駐車場70台 MAP |
雨天により会場変更の場合は、こちらから連絡いたします。
フライヤー
元保健師の私の想い
なぜ、農園でヨガなのか？
「元保健師」の私が、この3人の先生にお願いした理由ー。
18年間、保健師としてたくさんの方の健康や子育てに寄り添ってきました。
その中で感じたのは、「心と体をゆるめる場所」が、誰にとっても必要だということ。
農園を開いたのも、空の下で自然に触れて、みんなが元気になれる場所を作りたかったからです。
だからこそ、今回のそとヨガ・ピラティス講師は、私の「保健師としての視点」でこの先生方にお願いしたい！というこの３人の先生に私から直接お願いしました。
空の下で，農園の自然に癒されながら、一緒に『整う』時間を過ごしましょう。
この教室は定期的に開催していきます。
興味はあってもなかなかタイミングが合わなかったり、一歩が出るまでには時間がかかるものです。
なのでご自分のペースでそろそろ行ってみようかな。
というそのタイミングまで、ゆるりとお待ちしてますね。
美味しいスイーツと最高の景色をご用意して、お待ちしてます♡
私はこの農園を、ただブルーベリーを育てる場所ではなく、
大人もこどもも「明日への元気をチャージできる場所」にしたいと思っています。
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